Receita de Bolo de Banana Low Carb, como fazer

Receita FIT de Bolo de Banana Low Carb pra salvar sua dieta!

Ingredientes:

- 3 bananas maduras

- 4 ovos

- 1/4 xícara de óleo de coco derretido

- 1/2 xícara de farinha de amêndoa

- 1/2 xícara de farinha de coco

- 1 colher de chá de fermento em pó

- 1 colher de chá de canela em pó

- 1/4 colher de chá de sal

Modo de preparo:

1. Preaqueça o forno a 180°C (temperatura média). Unte uma forma de bolo com óleo de coco ou forre-a com papel manteiga.

2. Em uma tigela, amasse bem as bananas até formar um purê.

3. Adicione os ovos e o óleo de coco derretido ao purê de banana e misture bem.

4. Em outra tigela, misture a farinha de amêndoa, a farinha de coco, o fermento em pó, a canela em pó e o sal.

5. Adicione a mistura de ingredientes secos à tigela das bananas e misture até obter uma massa homogênea.

6. Despeje a massa na forma preparada e espalhe uniformemente.

7. Leve ao forno preaquecido e asse por cerca de 35 a 40 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque. Faça o teste do palito para verificar se está assado por completo.

8. Retire o bolo do forno e deixe esfriar na forma por alguns minutos. Em seguida, transfira-o para uma grade para esfriar completamente.

9. Corte em fatias e sirva o bolo low carb de banana integral.

Este bolo é uma opção saudável e deliciosa para quem segue uma dieta com baixo teor de carboidratos. Aproveite!

Se quiser ver mais receitas FIT, Veja nosso acervo de receitas clicando aqui!

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Como Fazer Bolo de Pote, Renda Extra

BOLINHO DE POTE PARA FAZER DINHEIRO OU MATAR A FOME. (Dica extra no final para vender mais fácil) Já pensou em fazer bolo de pote para levantar uma renda extra ou até mesmo para uma festinha ou reunião de amigos? A Magia aqui é que é MUITO fácil de fazer, você vai precisar de coisas bem baratinhas que se encontram em qualquer super mercado. Segue a receita: Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de cacau em pó 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 1/2 colher de chá de sal 3/4 de xícara de manteiga sem sal, em temperatura ambiente 2 xícaras de açúcar 3 ovos grandes 2 colheres de chá de extrato de baunilha 1 e 1/2 xícaras de leite 1/2 xícara de água quente (Até aqui é para fazer a massa do zero, mas você também pode usar aquelas massas prontas, sai até mais barato) Tipo essa aqui Para o recheio: Brigadeiro, doce de leite ou ganache de chocolate (você pode escolher o que preferir) Para a cobertura: Chantilly ou brigadeiro...

Como Fazer Pink Lemonade, Receita Prática!

Pink Lemonade Para dias quentes ou para adoçar seu romance! Ingredientes: - 4 a 6 limões (se for limão siciliano é melhor!) - 1 xícara de açúcar - 4 xícaras de água fria - 120ml xarope de cranberry (ou outro xarope vermelho) - Gelo a gosto - Fatias de limão e folhas de hortelã para decorar (opcional) Esse tipo de xarope é mais fácil de encontrar até em super mercados. Instruções: vamos iniciar os trabalhos 1. Esprema os limões: Corte os limões ao meio e esprema o suco em uma jarra ou recipiente grande. Você deve obter cerca de 1 xícara de suco de limão. 2. Prepare a calda de açúcar: Em uma panela pequena, misture o açúcar com 1 xícara de água. Aqueça em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até que o açúcar esteja completamente dissolvido. Retire do fogo e deixe esfriar. 3. Misture os ingredientes: Na jarra com o suco de limão, adicione a calda de açúcar já fria, as 3 xícaras restantes de água fria e xarope de cranberry. Mexa bem para combinar todos os ingredientes. 4. Adic...

Receita Bolo de Milho com Queijo, Como fazer

Bolo de Milho com Queijo - Mais rápido que pedir pra alguém fazer! Dá fome só de olhar essa foto. Breve História: No Brasil, o bolo de milho é uma receita muito apreciada, especialmente nas regiões Nordeste e Sudeste. A influência indígena e portuguesa na culinária brasileira contribuiu para o desenvolvimento de diferentes variações do bolo de milho ao longo dos anos. Originalmente, o bolo de milho era preparado com milho fresco, que era ralado ou moído para obter a farinha de milho. Com o avanço da tecnologia, o uso de milho enlatado ou em conserva tornou-se mais comum, facilitando o preparo da receita. Hoje em dia, existem várias versões do bolo de milho, algumas mais simples e outras mais elaboradas. Além disso, o bolo de milho pode ser encontrado em diferentes formatos, como bolos de fubá, bolos cremosos e bolos com cobertura. O bolo de milho é uma sobremesa muito apreciada por seu sabor suave e textura macia. Ele é frequentemente consumido em festas juninas, mas também é apreciado...

Comer e Beber Receitas

Pesquisar este blog