Receita Fit Suco Detox de Couve c/ Beterraba, como fazer

Receitinha Detox da vez é SUCO DE BETERRABA COM COUVE!

Ingredientes:

- 1 beterraba média, descascada e cortada em pedaços

- 2 folhas grandes de couve, sem o talo central

- 1 maçã verde, descascada e cortada em pedaços

- Suco de 1 limão

- 1 colher de chá de gengibre ralado (opcional)

- 1-2 copos de água (conforme desejado)

- Gelo (opcional)

Modo de preparo:

1. Lave bem a beterraba, a couve e a maçã verde.

2. Corte a beterraba em pedaços pequenos para facilitar o processamento.

3. Coloque todos os ingredientes (beterraba, couve, maçã verde, suco de limão e gengibre ralado) no liquidificador.

4. Adicione um copo de água e comece a bater em velocidade baixa.

5. Aumente gradualmente a velocidade do liquidificador e continue batendo até obter uma mistura suave e homogênea.

6. Se preferir uma consistência mais líquida, adicione mais água e bata novamente até atingir a textura desejada.

7. Se desejar, adicione alguns cubos de gelo para deixar o suco mais refrescante.

8. Despeje o suco de beterraba com couve em copos e sirva imediatamente.

Este suco é rico em nutrientes e antioxidantes, além de ser refrescante e saudável. Aproveite!

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