Receita Fit Suco Detox de Couve c/ Beterraba, como fazer

Receitinha Detox da vez é SUCO DE BETERRABA COM COUVE!

Ingredientes:

- 1 beterraba média, descascada e cortada em pedaços

- 2 folhas grandes de couve, sem o talo central

- 1 maçã verde, descascada e cortada em pedaços

- Suco de 1 limão

- 1 colher de chá de gengibre ralado (opcional)

- 1-2 copos de água (conforme desejado)

- Gelo (opcional)

Modo de preparo:

1. Lave bem a beterraba, a couve e a maçã verde.

2. Corte a beterraba em pedaços pequenos para facilitar o processamento.

3. Coloque todos os ingredientes (beterraba, couve, maçã verde, suco de limão e gengibre ralado) no liquidificador.

4. Adicione um copo de água e comece a bater em velocidade baixa.

5. Aumente gradualmente a velocidade do liquidificador e continue batendo até obter uma mistura suave e homogênea.

6. Se preferir uma consistência mais líquida, adicione mais água e bata novamente até atingir a textura desejada.

7. Se desejar, adicione alguns cubos de gelo para deixar o suco mais refrescante.

8. Despeje o suco de beterraba com couve em copos e sirva imediatamente.

Este suco é rico em nutrientes e antioxidantes, além de ser refrescante e saudável. Aproveite!

Para ver mais receitas FIT, clique aqui:

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Receita de Bolo de Banana Low Carb, como fazer

Receita FIT de Bolo de Banana Low Carb pra salvar sua dieta! Ingredientes: - 3 bananas maduras - 4 ovos - 1/4 xícara de óleo de coco derretido - 1/2 xícara de farinha de amêndoa - 1/2 xícara de farinha de coco - 1 colher de chá de fermento em pó - 1 colher de chá de canela em pó - 1/4 colher de chá de sal Modo de preparo: 1. Preaqueça o forno a 180°C (temperatura média). Unte uma forma de bolo com óleo de coco ou forre-a com papel manteiga. 2. Em uma tigela, amasse bem as bananas até formar um purê. 3. Adicione os ovos e o óleo de coco derretido ao purê de banana e misture bem. 4. Em outra tigela, misture a farinha de amêndoa, a farinha de coco, o fermento em pó, a canela em pó e o sal. 5. Adicione a mistura de ingredientes secos à tigela das bananas e misture até obter uma massa homogênea. 6. Despeje a massa na forma preparada e espalhe uniformemente. 7. Leve ao forno preaquecido e asse por cerca de 35 a 40 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque. Faça o teste do

Como Fazer Pink Lemonade, Receita Prática!

Pink Lemonade Para dias quentes ou para adoçar seu romance! Ingredientes: - 4 a 6 limões (se for limão siciliano é melhor!) - 1 xícara de açúcar - 4 xícaras de água fria - 120ml xarope de cranberry (ou outro xarope vermelho) - Gelo a gosto - Fatias de limão e folhas de hortelã para decorar (opcional) Esse tipo de xarope é mais fácil de encontrar até em super mercados. Instruções: vamos iniciar os trabalhos 1. Esprema os limões: Corte os limões ao meio e esprema o suco em uma jarra ou recipiente grande. Você deve obter cerca de 1 xícara de suco de limão. 2. Prepare a calda de açúcar: Em uma panela pequena, misture o açúcar com 1 xícara de água. Aqueça em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até que o açúcar esteja completamente dissolvido. Retire do fogo e deixe esfriar. 3. Misture os ingredientes: Na jarra com o suco de limão, adicione a calda de açúcar já fria, as 3 xícaras restantes de água fria e xarope de cranberry. Mexa bem para combinar todos os ingredientes. 4. Adicione gelo

Receita Fácil de Creme Brûlée, Como Fazer

O melhor Creme Brûlée do seu bairro e o mais fácil do mundo! Ingredientes: - 500 ml de creme de leite fresco - 6 gemas de ovos - 100 gramas de açúcar (mais um pouco extra para caramelizar a superfície) - 1 colher de chá de extrato de baunilha - Água quente para o banho-maria Modo de Preparo: 1. Preaqueça o forno a 150°C. 2. Em uma panela, aqueça o creme de leite fresco em fogo médio até começar a ferver. Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos. 3. Em uma tigela separada, bata as gemas de ovos e o açúcar até obter uma mistura homogênea e cremosa. Adicione o extrato de baunilha e misture bem. 4. Lentamente, adicione o creme de leite aquecido à mistura de gemas, mexendo constantemente para evitar que as gemas cozinhem. 5. Coe a mistura através de uma peneira fina para remover qualquer pedaço ou grumo que possa ter se formado. 6. Divida a mistura entre as tigelas de creme brûlée (ramequins) individuais ou qualquer tigelinha de cerâmica que tiver. Coloque as tigelas em uma assadei

Comer e Beber Receitas

Pesquisar este blog